ЗОЛОТІ ПРАВИЛА ЖИТТЯ ВІД ЛІКАРІВ-ПСИХОТЕРАПЕВТІВ

1. Ніколи не перекладайте на чужі плечі відповідальність за те, що відбувається у вашому житті. Розумію, що спокуса велика, але пошкодуйте себе. Тільки в той момент, коли ви внутрішньо приймете це рішення — «я автор своїх невдач і творець своїх успіхів», ви набудете сили. 2. Прийміть той факт, що минулого не змінити, воно закінчилося. Нам підвладне тільки наше майбутнє, яке безпосередньо залежить від того, що ми робимо зараз, у кожну конкретну хвилину. Не чекайте, що майбутнє вам усміхнеться, – зробіть так, щоб воно не могло вам не посміхатися. 3. Позбудьтеся ілюзії, що ви можете змінити інших людей. Підсвідомо всі ми страждаємо на цю наївну помилку, а в результаті страждаємо в прямому розумінні цього слова. Людей змінюють лише обставини, решта лише обман сприйняття. Дозвольте їм бути іншими, і в якийсь момент ви навіть почнете отримувати від цього насолоду. 4. Ми потрібні іншим сильними. Слабкими, втомленими, страждаючими, нещасними ми нікому не потрібні. Якщо вони роблять вигляд, що справи якось інакше, то просто вводять вас в оману. Чи не піддавайтеся! Погодьтеся з абсолютністю цього правила, видихніть, струсіть, і ви зрозумієте, що засмучуватися не через що. 5. Усі наші дії матимуть певні наслідки. І, по суті, ми завжди обираємо не те, що ми робитимемо, а те, що буде внаслідок цієї нашої дії. Тому, перш ніж зробити якусь дурість, добре подумайте про її наслідки, і тоді дурниць у вашому житті буде значно менше. 6. Не живіть так, ніби ви житимете вічно. Кожен із нас помре. Це неминуче і медичний факт. Можна через це страждати і мучитися, а можна зробити над собою зусилля та залишити цю тему раз і назавжди. Не живіть так, ніби ви житимете вічно. І не живіть так, наче вмирати вам завтра. Осмисліть обидва ці твердження, і ви знайдете свій власний рецепт щасливого життя. 7. Робіть те, що вважаєте важливим. Якщо ви запитали сенс життя, швидше за все, це просто депресія. Важливим є не конкретний «сенс життя», а відчуття, що ви живете осмислено. Робіть те, що вважаєте важливим. Не забувайте говорити про це. І не женіться за успіхом. Якщо ви просто робите те, що відчуваєте важливе, успіх наздожене вас сам. 8. Ніколи не витрачайте свій час і сили на тих, кому ви байдужі або навіть гірше того, на тих, хто вас не любить. У цьому світі безліч людей, з якими проживатиме життя на радість. Просто не треба бути закритим та підозрілим. Повірте, будучи відкритим та добрим, ви нічого не втрачаєте.

Джерело: all-4-woman.ru

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook: