Актриса театру та кіно Равшана Куркова виглядає просто чудово — навіть не скажеш, що їй 37 років! Звичайно, у багатьох виникають питання. І головне: як їй це вдається? Равшана нечасто ділиться в Instagram хитрощами догляду за собою. Але відбулося диво! Акторка дала інтерв'ю порталу Buro 24/7, в якому розповіла про свої б'юті-правила. Бери на замітку, якщо хочеш відстрочити появу зморшок і зберегти струнку та підтягнуту постать.
Краса починається з ранку
За словами Равшани, щоранку починається зі склянки води з лимоном і таблетки з ехінацеєю. Це корисно не тільки для імунітету, але й для загального стану організму та шкіри. Крім того, вода з лимоном сприяє зниженню ваги. На сніданок Куркова їсть вівсяну кашу на воді з різними добавками (курага, горіхи, ягоди годжі). Ще один ранковий ритуал актриси – патчі під очі.
Догляд VS макіяж
Равшана зізналася, що почала фарбуватися досить пізно: річ у тому, що її сім'я ставилася до декоративної косметики негативно, особливо строга була бабуся. А ось догляду за обличчям, навпаки, приділялася ретельна увага. Акторка згадує, як її бабуся робила маски зі звичайних продуктів – огірка, полуниці, сметани. І вона завжди мала фантастичну шкіру. «Бабуся вважала, що доглянута природність жіночніша, ніж тонна косметики. Говорила, що чим раніше ти починаєш фарбуватися, тим швидше обличчя втрачає свою природну красу і блідне з роками. Можливо, в дитинстві мене так і лякали, але це справді працює. І я у свої 37 не виглядаю старшою за свій вік», — поділилася Куркова.
Бьюті-ритуали
Равшана розповіла про те, як вона доглядає свою шкіру. «Перший етап – гель для вмивання, що очищає, потім пінка, тонік, сироватка в залежності від стану шкіри на даний момент, тільки потім – нічний крем. Мені його достатньо і для області навколо очей, для шиї та декольте часто навіть наношу на руки», — зазначає актриса. У Куркової немає часу на косметолога, тому вона віддає перевагу домашньому догляду і робить маски, пілінги і скраби раз на тиждень. Її улюблена маска – зволожуюча. Дівчина розповідає, що завдає її на ніч, а зранку шкіра виглядає як після відпустки.
Ще один секрет Равшан – лікувальні ванни. Вона додає до неї інгредієнти, які можна придбати в аптеці: хвойний концентрат або йодобромну сіль і кілька крапель ефірної олії (евкаліпта або ялиці). П'ятнадцять хвилин такої ванни плюс п'ять хвилин контрастного душу це дуже корисно. Крім того, актриса намагається правильно харчуватися. Не обходиться і без фізичних навантажень: незважаючи на хорошу фігуру від природи, вона розуміє, що її потрібно підтримувати. Must-have продукти Куркової: сонцезахисний крем із SPF 30, засоби для захисту волосся від сонця та термальна вода. «У мене в Range Rover із собою завжди є захист від сонця, тому що шкіра схильна до пігментації. Незважаючи на те, що я смаглява, для тіла я використовую SPF мінімум 30. Завжди є засоби для захисту волосся від сонця: вигоріле волосся виглядає, звичайно, красиво, але воно стає дуже сухим і ламким. Ще беру із собою термальну воду», — розповідає акторка.
Ставлення до омолоджувальних процедур та пластики
Равшана переконана, що кожна дівчина повинна стежити за собою, але все має бути в міру: «Так, жінка повинна залишатися жінкою: чиста шкіра, здорові зуби, наскільки можна манікюр, хороше волосся — зрозуміло, потрібно стежити за собою. Але фанатизм із хірургічним втручанням, агресивні косметологічні процедури часто дають зворотний ефект. Важливо розуміти, що вік проявляється при гладкому обличчі. Старість – це не зморшки, важливіше те, що ти транслюєш, скільки в тобі сил, енергії, бажань, легкості. Коли очі горять, ти почуваєшся живим, ти щасливий, у твої зморшки можна закохатись без пам'яті».
Джерело: pomada.cc
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
