Ми розповімо як приготувати та пити імбирний чай, щоб схуднути .
Техніка схуднення на імбирному напої досить проста: випивай імбирний чай перед кожним їдою і між її прийомами невеликими ковтками. Готувати напій теж потрібно у певний час – найкраще ввечері, щоб він трохи настоявся перед вживанням. На день випивай не менше 1,5 л імбирного чаю. Наприклад, увечері завари 2 ст. л натертого на тертці кореня імбиру в 1,5 л окропу. Для м'якшого смаку додай лимонний сік, м'яту, мелісу, листя малини або 2 ч.л. меду. Вранці перед сніданком випий перша порція чаю – 1-2 склянки. Решту чаю розподіли на весь день. Протягом дня харчуйся як завжди, але не забувай про основні заборони на жирне, солодке, копчене та солоне. Якщо між прийомами їжі пити імбирний чай, він ефективно допоможе знизити апетит, що розгулявся. За 1-2 години до сну потрібно випити 1 склянку імбирного напою. Така імбирна дієта допоможе тобі повільно, але правильно позбутися зайвих кілограмів у комфортних для організму умовах. Тиждень імбирна дієта дозволяє скинути 1-2 кг. Отже через 1-2 місяці ти можеш похвалитися вже цілком відчутними результатами схуднення.
Джерело: pomada.cc
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
