Розподіляйте порівну домашні відносини між усіма мешканцями будинку, не намагайтеся зробити все самі. Усі ці «я сама зроблю» перетворюються на завал. Навіть коли багато справ – приділяйте час відпочинку. Так ви набиратиметеся сил і швидше виконуватимете справи, а не валитиметеся від втоми весь час.
Не дивіться телевізор. Хіба що фільми у вільний час. Він здатний поцупити кілька зайвих годин.
Складіть наперед перелік справ, щоб нічого не забувати і не хапатися від одного до іншого. Намагайтеся доробляти кожне завдання відразу. Статистика говорить, що якщо залишити справу і повернутися до неї пізніше, то на доопрацювання знадобиться набагато більше часу, ніж ви зробили б його відразу.
Не дотягуйте справи до дедлайну, намагайтеся їх зробити одразу, коли є на цей час, а не в останню хвилину.
Виберіть для роботи час найкращої вашої розумової та фізичної активності. Наприклад, якщо вам зручніше працювати вранці, то лягайте спати та доробте все з ранку. А не мучтеся над справами, коли від вас все одно немає толку.
Так само з варіантом, коли ви активніші вночі – не мучиться з ранку над завданнями, які ви не в змозі виконати. Зробіть увечері і нагородіть себе гарним сном.
Джерело: likeni.info
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
