Протягом наступного місяця постійно кажіть собі: «Я схвалю себе». Говоріть це собі 300-400 разів на день. Чим більше тим краще. Нехай ця фраза завжди буде з Вами, стане Вашою молитвою. Ця фраза винесе на поверхню вашої свідомості все, що їй протистоїть. Коли Вам спадає на думку негативна думка типу: «Як я можу схвалювати себе, коли я така товста?» або «Нерозумно думати, що таке мені допоможе», знайте, що для Вас настав час взяти під контроль свої думки. Прийміть думку такою, якою вона є, і відпустіть її з богом. На прощання ніжно скажіть: "Я відпускаю тебе з Богом і схвалю себе". Деякі з нас думатимуть, що ця вправа дурна, безглузда і безглузда. Нехай і ці думки спокійно пройдуть через Вашу свідомість, вони не мають жодної влади над Вами, звичайно, за умови, що Ви самі їх не оберете. Такі думки – Ваш опір змінам. Попри все, Вам потрібно продовжувати. Не зважайте на те, що Вам будуть говорити інші. Якщо Ви зможете сказати цю фразу собі, коли хтось робить те, що Ви не схвалюєте, Ви внутрішньо знатимете, що Ви знаходитесь в процесі духовного розвитку. Наші думки не мають жодної влади над нами доти, доки ми не підкоримо їм себе. Самі думки не мають жодного значення. Ми надаємо їм значення, і ми тільки ми вибираємо значення, яке ми бажаємо їм надати. Частиною свого самоприйняття є звільнення з думки інших. Якби я Вам постійно говорила, що Ви «лилова свиня», Ви або посміялися б наді мною, або сказали, що я божевільна. Ви б у жодному разі не повірили цьому. Багато чого з того, що ми говоримо самим собі, так само неправдоподібне. Якщо вірити в те, що Ваші переваги перебувають у прямому співвідношенні з вашою фігурою, це означає повірити в явний абсурд. Часто те, що ми вважаємо нашими недоліками, є виразом нашої індивідуальності. У цьому наша унікальність. Природа ніколи не повторює себе. З самого початку існування життя на землі не було двох схожих сніжинок чи дощових крапель. І кожен ромашка відрізняється від іншого. Наші відбитки пальців такі ж різні, як і ми. Так задумано природою. Якщо Ви готові прийняти це, то Ви не будете постійно порівнювати себе з іншими. Намагатися бути схожим на інших означає висушувати свою душу. Ми прийшли на цю планету, щоб виразити себе. Я особисто навіть і не знала, хто я, доки не розпочала свій духовний пошук у житті. Тож давайте гнати геть думки, які роблять нас нещасливими, давайте робити речі, які нам подобаються, бути з людьми, з якими ми добре почуваємося.
Джерело: cluber.com.ua
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
