Будь-яка мрія дається нам із силами на її здійснення. Питання лише у тому, що ми з цим ресурсом робимо. Якщо мрія не справджується, значить, ми погано мріємо. Або не мріємо взагалі. 1. Позбавтеся непотрібного Вважається, що так ми розраховуємося з боргами на тонкому психорівні та розчищаємо місце для нового.
- Звіртеся з вашими мріями і проведіть очищення особистого простору.
- Наприклад, якщо хочете найближчими місяцями оновити гардероб, спочатку роздайте те, що не носили рік чи більше.
- Насамперед краще позбавлятися морально застарілих речей. Вважається, що вони, знову ж таки на тонкому рівні, збільшують ваш вік.
- Мрієте про нове кохання – приберіть із дому предмети, що нагадують про колишні стосунки, особливо якщо ті були проблемними. Добре купити в будинок нові «парні» предмети – келихи, рушники тощо.
- Мрієте про подорож – викиньте стару валізу і купіть нову. Розважте по будинку надихаючі фото або зробіть мудборд – колаж із фотографій місць, які мрієте відвідати у новому році.
Подібні нескладні маніпуляції творять із нашим мозком чудеса – вони впливають на ретикулярну систему. Це найдавніший, рептильний відділ мозку, пов'язаний з органами почуттів – він відповідає за нашу здатність сфокусуватися на цілі. 
2. Проведіть «інвентаризацію» установок Насамперед – негативних. Це дуже непроста робота, але вона того варта. Як то кажуть, все в голові.
Саме обмежуючі переконання – ці «таргани в голові», які непомітно стають життєвими програмами, – найчастіше заважають реалізації наших заповітних мрій. Особливо якщо переконання між собою конфліктують.
Наприклад, ви мрієте про багатство і ви маєте всі внутрішні ресурси для досягнення фінансового процвітання. Крім одного: в дитинстві вам навіяли, що багатство аморальне. Або що за фінансовий успіх вам доведеться заплатити – здоров'ям чи особистим життям. На жаль, негативна установка, швидше за все, візьме гору, якщо не вирішите усвідомлено її переформулювати. Тоді у житті трапляться справжні прориви. 3. Визначтеся з цінностями та потребами На реалізацію бажань, зрозуміло, потрібна мотивація. Але якщо вона нав'язана ззовні, енергії на діло буде мало. Справжня внутрішня мотивація приходить лише після усвідомлення наших справжніх потреб. А це не найпростіше завдання. Багато хто з нас на автопілоті діють виходячи з «треба» чи «так заведено». Або – щоб щось компенсувати, наприклад, дитячі комплекси або відсутність впевненості у завтрашньому дні. Ще однією частою мотивацією є прагнення підвищити відчуття власної значущості. Що саме по собі не так страшно, але якщо за цим більше нічого не варте, не виключено, що ні результат, ні сам процес реалізації мрії не принесе задоволення. Найкраще мотивувати себе потужною позитивною емоцією.
- Наприклад, ви шукаєте роботу з вищим прибутком.
- Заздалегідь домовтеся з собою, на що ви маєте намір витрачати гроші і, бажано, що хорошого чи корисного з їх допомогою зможете зробити.
- Останнє допоможе домовитись з емоційною частиною мозку, щоб він не саботував потенційні досягнення.
4. Навчіться слухати тіло (і душу) Зараз все більш модно сприймати організм як єдине ціле – через психосоматику. З цього погляду більшість фізичних нездужань мають пряме відношення до наших внутрішніх конфліктів. Не дарма ми можемо раптом захворіти на важливу зустріч (на яку підсвідомо не хотілося йти). Наші мрії – особливо ті, що не справджуються, – теж корисно розглядати через призму психосоматики.
«Нездійснені мрії – це часто нескінченний внутрішній діалог, – пояснює психолог. – Одна наша субособа хоче реалізації. А інші субособи зовсім не налаштовані на результат, їм потрібне щось інше. Як то кажуть, "і хочеться, і колеться". На тлі такого конфліктного діалогу і трапляється психосоматичний розлад. Це якийсь консенсус між внутрішніми персонажами: я хворію, тому нічого не робитимемо».
Вихід – налагоджувати діалог із власною душею. І пам'ятати, що будь-які нездужання, як правило, не виникають на рівному місці – усьому завжди є причина. І якщо замість того, щоб щось робити, ваша душа вибирає варіант «захворіти», можливо, має сенс переглянути мрію. Або чесно собі зізнатися: що найстрашніше може статися, якщо те, що ви задумали, не станеться? Можливо, з'ясується, що найбільше ви боїтеся виглядати в очах оточуючих невдахою. А коли вболіваєте, то «безкоштовно» отримуєте увагу та кохання. Або навпаки: успіх вам насправді не потрібен, тому що ви з дитинства боїтеся бути у центрі уваги. 5. Будьте гнучкими Обережніше із надто глобальними чи явно нездійсненними цілями – чи вистачить у вас драйву на їхню реалізацію? Або вам просто хочеться побалувати его? У будь-якому випадку складні цілі краще розбивати на кілька простих у виконанні, для кожної з яких бажано поставити дедлайн. Китайська мудрість говорить: «Шлях у тисячу починається з маленького кроку». Наприклад, ви хочете повернутися у форму, але часу чи коштів на фітнес поки немає. Купуйте додому килимок для йоги і починайте з трихвилинної «планки» вранці. Планка – чарівна штука: лікує спину, зміцнює прес, розвиває силу та гнучкість та підвищує стресостійкість. Через місяць ви відчуєте легкість у тілі та підете далі. 
6. Допоможіть своїм мріям за допомогою тета-хілінгу Ця практика з'явилася в Америці більше 20 років тому і зараз стрімко входить у моду в Європі і в нас. Тета-хілінг (від англійського healing – лікування) фахівці називають «методикою миттєвої зміни життя». "Тета" – знижена частота мозкової активності, на якій людина перебуває в момент глибокого розслаблення, медитації або в першій фазі сну. Це повільні та рівномірні хвилі. Саме на тіта-частоті трапляються осяяння та приходить енергія, яка у бадьорому стані більшості людей недоступна. Уявіть собі маяк. Він стоїть на скелі і посилає в море певний сигнал. Залежно від сигналу до маяка пливуть чи не пливуть кораблі. Люди схожі на цей маяк. Якщо вони посилають у простір сигнал "гроші – зло, щастя немає", як думаєте, припливуть до них гроші та щастя? Тета-цілитель, немов механік, може піднятися на будівлю, допомогти зняти неефективні переконання та встановити на їх місце нові. Це не зомбування, ні.
- По-перше, на тета-хілінг йдуть із конкретним запитом та бажанням змінити життя.
- А по-друге, психіка «виштовхує» марні чи небезпечні нам установки. У гіршому випадку людина йде невиліковним.
Понад 60% клієнтів тета-хілінгу мріють зустріти кохання чи покращити фінансове становище, 20% – хочуть вирішити проблеми зі здоров'ям. І у багатьох виходить. Але як зрозуміти, чи є ваш запит справжнім? Те, що нам дійсно потрібно для щастя, ніколи не вимагатиме великих жертв. Якщо ви йдете до справжньої мрії, завжди буде драйв, будете «в потоці». І пам'ятайте, що Всесвіт не вміє додумувати за вас, а виконує все буквально. Наприклад, маніфестуючи появу в житті коханого чоловіка, напишіть 70 найдокладніших пунктів, включивши туди зростання, вагу, колір волосся, професію, стиль одягу, риси характеру і навіть любов майбутнього обранця до сиру. Скласти правильний для вас список так само важливо, як бізнес-контракт. Завершіть його мантрою: «все це приходить до мене якнайкраще в комфортній для мене манері». Потім заберіть записи в стіл або спалить, давши Всесвіту можливість попрацювати за вас.
Джерело: bomba.co
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
