Не пускати кота чи собаку до спальні — маленький злочин. Противників того, щоб свійські тварини спали в ліжку, достатньо. Вони впевнено доводять, що улюбленці мають відпочивати на своєму місці, а не поряд із господарською подушкою. Але з кожним роком досліджень про користь спільного сну з'являється дедалі більше. З вченими не посперечаєшся! Вони стверджують, що у більшості випадків вихованці позитивно впливають на здоров'я та сон людини.
Наприклад, в рамках експерименту, опублікованого в науковому журналі Mayo Clinic Proceedings, 40 дорослих людей протягом 7 днів спали зі своїм собакою в одному ліжку (або просто дозволяли йому перебувати вночі у своїй спальні). Всі випробувані та їхні собаки були оснащені спеціальними датчиками відстеження руху. За тиждень люди заповнили анкету, в якій розповіли про якість свого сну. “Всі люди, у спальні яких був собака, показали хорошу ефективність сну. Проте все ж таки є невелика різниця в розташуванні тварини в самому ліжку або на підлозі, — йдеться у висновку дослідження. — У будь-якому разі присутність домашнього вихованця у спальні робить сон господаря спокійнішим і міцнішим”. Дослідження показало, що власники собак, які дозволяли своїм улюбленцям спати у своїй спальні (але не в ліжку!), отримували нічний відпочинок найвищої якості. Ці люди досягли 83% ефективності сну, а ті, хто дозволяв своїм собакам перебувати у своєму ліжку, досягли 80%. Звісно, це теж чудовий результат! Проте випробувані, які дозволяють тваринам спати в ліжку, набагато частіше прокидалися ночами.
До речі, засипання поряд з іншою людиною ніяк не впливало на ефективність сну у випробуваних. “Ймовірно, люди підсвідомо нав'язують своєму партнерові у ліжку власні потреби. Наприклад, ваш чоловік може виштовхувати вас із ліжка або сильно притискати до себе. Жоден собака не дозволить собі такої поведінки! – йдеться у документі.
Сон із домашнім вихованцем в одній кімнаті чудово відновлює сили людини. А все тому, що муркотання кішки або відчуття дихання собаки, що дрімає поруч, відмінно розслаблює. Якщо тварини поводяться вночі спокійно, сон із нею може бути дуже корисним. Якщо ви хочете переконати свого партнера дозволити улюбленцеві перебувати вночі у спальні, посилайтеся на це дослідження!
Джерело: bomba.co
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
