Якщо є бажання і мета, то можна досягти багато незважаючи на життєві обставини та труднощі! Ці хлопці з африканської країни Гана не мають практично нічого. Вони і не мріють про спортзали, спортивне харчування тощо. Але у них є завзятість та самовіддана робота над собою. Ви тільки погляньте на результат!
Їм безперечно є що показати, чи не так?
Відмінна розвинена мускулатура, якою позаздрять імениті бодібілдери з усього світу!
При тому, що займатися ним доводиться далеко не у звичному нам спортзалі з купою обладнання, роздягальнею та душем.
Тут ніхто й не мріяв про абонемент у справжній тренажерний зал.
Значну частину вправ виконують із власною вагою.
Майданчики для занять ці хлопці споруджують собі самі.
Все обладнання збирають також самі, з підручних матеріалів. Ось вам і штанга!
З саморобними гантелями, виявляється, теж можна досягати вражаючих результатів!
Займаються просто неба в будь-яку погоду. Кондиціонери тут — неймовірна розкіш.
Основа харчування цих спортсменів – зернові, бобові і лише зрідка невелика кількість м'яса. Енергією їх постачають банани.
Тут готують місцеві страви з кореня маніоки, ферментованої кукурудзи, деяких злаків. Іноді спортсменам перепадає риба.
Згадуйте про цих хлопців щоразу, коли буде ліньки йти на тренування.
А ось відео з тренувань хлопців:
Джерело: wuzzup.ru
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
