Всім відомо, що кефір – це дуже корисний напій. Він покращує травлення, містить багато кальцію та не шкодить фігурі. Саме тому люди, які стежать за фігурою завжди в холодильнику мають пляшку кефіру. Але комусь пити цей напій складно, тому що далеко не всім до вподоби його смак. Саме тому люди вигадали рецепти коктейлів на основі кефіру. Тепер його зможе пити кожен! І це буде не тільки корисно, а ще й досить смачно, незвичайно. Жироспалюючий кефірний напій
Вам знадобиться:
- петрушка – 1 ст. л.;
- мелена кориця на кінчику чайної ложки;
- кефір – 100 мл.
Петрушку дрібно нарізаємо та змішуємо з кефіром. Потім додаємо корицю. Напій повинен постояти приблизно годину у холодильнику. Дуже ефективний коктейль, особливо у поєднанні з фізичними навантаженнями. Коктейль з буряком та кефіром
Вам знадобиться:
- 2 ст. л. соку буряків;
- кефір – 250 г;
- відвар шипшини – 1 ч.л.;
- лимонний сік – 1 ч. л.
Усі інгредієнти потрібно змішати у блендері. Пити можна одразу. Овочевий мікс Вам знадобиться:
- помідор – 1 шт.;
- часник – 1 зубчик;
- оливкова олія – 1 ч.л.;
- кефір – 50 мл;
- зелень до смаку.
Усі інгредієнти також змішати у блендері. Готово! Обов'язково спробуйте ці коктейлі, ви вже через пару днів помітите зміни в організмі, він наче розвантажиться, налагодиться обмін речовин, з'явиться відчуття легкості. Загалом це дуже корисно!
Джерело: justcoolidea.ru
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
