Хочемо відразу попередити вас, що інформація, яку ви прочитаєте нижче, може перевернути ваше мислення незалежно від вашого бажання. Тому рекомендуємо перед подальшим читанням бути дуже уважними та зосередженими. Про що ви думаєте перед сном? Які думки ви крутите у голові? Готові посперечатися, що ви не усвідомлюєте, що ваш стан вранці залежить від думок перед сном. Те, про що ви думаєте перед сном — насправді визначає ваше майбутнє, моделює ваше життя завтра. Це як ефект доміно. Ланцюгова реакція ваших думок створює нейронні ланцюги в головному мозку, за 8 годин сну у вас в голові відбувається обробка інформації, про яку ви навіть не здогадуєтеся. Якщо говорити дуже грубо, то поки ви спите, у вас у мозку відбувається процес, який визначає ваше завтрашнє буття. Від цього процесу залежить: — як ви почуватиметеся; – Виспите ви чи ні; – який у вас буде настрій; – Скільки у вас буде енергії; – як відновлюватимуться ваш організм – швидко або повільно; – що ви робитимете вранці/вдень/увечері. Коли ви прокидаєтеся, ви впевнені на всі сто, що ви керуєте собою, що ви приймаєте рішення. Але ви помиляєтесь. Тому що все вже прийнято за вас. За 8 годин сну записалася програма, яку ви слідуватимете протягом дня, від якої ви відхилиться тільки в тому випадку, якщо у ваше звичне і розмірене життя увірветься несподівана подія, якої немає в програмі. Коли відбувається щось неординарне, то програма збивається, мозок за частки секунди перепрограмується і починає шукати вихід із незвичної ситуації. Але суть не в цьому. Важливо те, що ви думаєте перед сном має важливе значення у вашому майбутньому. Найбільша проблема криється в людському невігластві. Звичайна людина не знає, як працює мозок, не відчуває своє мислення, та й взагалі про себе ні чорта не знає, крім своєї ваги, зростання, кількості пальців на лівій нозі та розміру грудей. Тому в нього все йде самопливом. Він просто обмірковує свої проблеми перед сном, шукає шляхи їх вирішення, мріє про нездійсненне. А вранці встає та починає новий день. Який уже змодельований за минулу ніч. Наприклад, під час сну мозок прокручує майбутній день до найдрібніших подробиць. Прокручується можлива зустріч із колишньою дівчиною, відключення гарячої води, падіння метеориту, отруєння пиріжками чи випадковий секс. Все до дрібниць. Наш мозок прокручує усі можливі ситуації. І, виходячи з найбільш можливих ситуацій, видає вам вранці ваш стан. Якщо програма «бачить», що вам важливіше бути розсіяним, ви будете розсіяними. Якщо програмі потрібно, щоб ви були бадьорими та життєрадісними, то таким вам і бути. І це не залежить від вашого бажання.
Мозок обирає еволюцію
Найважливіше для мозку та програми, яка визначає ваше майбутнє – це найкраще виживання. За однієї умови. Якщо мозок вважає, що ви потрібні еволюції. Якщо ж мозок вважає, що ви не потрібні еволюції, він включає режим знищення. Ви починаєте руйнувати своє життя. Тіло неспроможна себе вбити й у мозку біологічний час обчислюється за іншими параметрах. Ви просто швидше старієте, більше вболіваєте. А як зробити, щоб ви старіли та хворіли швидше? Дуже просто. Вам дається поганий настрій, вам постійно не щастить. Ви опиняєтеся не в той час не там. Вас тягне на алкоголь. Ви нервуєте через дрібниці. Ваш мозок вас повільно вбиває. Було б простіше мозку вбити вас швидше, чи не так? Наприклад, відключити вашу увагу на трасі чи пішохідному переході. Але для еволюції потрібні безцінні ресурси. Потрібно так зване паливо. Потрібно допомагати няньчити онуків, потрібно виконувати чорну роботу. Потрібно брати на себе всю чорноту негативної енергії у просторі. Потрібно бути буфером між агресивним середовищем і цінним ресурсом, необхідним розвитку виду. Все дуже заплутано, але це тільки так здається. Вся справа у вашому невігластві. Якби ви менше дивилися серіали або сиділи в контакті, а більше пізнавали свою внутрішню суть, то все здавалося б очевидним. І ви знали б, що важливо все. Кожна дрібниця та кожна думка у вашій голові. Загалом кожна! Чим визначається програма? Звідки береться основа щодня? Відповідь дуже проста. Основа – це ваші думки перед сном. Про що ви думаєте перед сном є їжа для мозку, хто ви є цінний ресурс для розвитку світу або марний продукт. Відразу хочемо написати про те, що думки беруться не в той час, коли ви щойно прилягали і лежить і про щось думаєте, а коли ви вже провалилися в сон, на першій фазі сну і вже не контролюєте свої думки. Вони течуть своєю чергою. За пару секунд проноситиметься весь білий день, і це є основою. Це фундамент. Якщо ви практикуєте свідомі сни, то ви правитель свого завтра, ви можете писати програму самі. В свідомому сні, ви перекреслюєте свою стару програму. Наскільки нам відомо, всі, хто хоч раз керував сном — так чи інакше змінювали своє життя на краще. А ті, хто часто прокидається уві сні, кардинально змінювалися самі. До невпізнавання.
Так про що ж думати перед сном? Є 3 важливі правила
Є деякі нехитрі правила, які зроблять ваш новий день ефективнішим. Якщо ви спробуєте їх реалізувати перед сном, ви відразу відчуєте ефект від них наступного ж дня. Вам день даватиметься легше, голова буде ясною. Так чи інакше, всі правила працюватимуть як метод виключення. 1. Спокій Найважливіше правило – це спокій. Не треба нічого випробовувати. Потрібно виключити усі емоції. Як позитивні, і негативні. Справа в тому, що мозок може прийняти ваші позитивні емоції за їх брак. Не треба піднімати собі настрій перед сном. І ми не радимо мріяти! Емоції визначають ваші думки у першій фазі сну. Якщо ви спокійні та розмірені, то програма робить орієнтиром чистий аркуш. Простіше кажучи, мозок програмує вас наступного дня діяти за ситуацією. І надає додаткову силу вашому організму. 2. Відсутність думок Постарайтеся не думати. Вимкніть внутрішню балаканину і слухайте тишу. Тиша має своє звучання, якщо часто прислухатися, то ви почуєте це звучання. Воно чудове. Під час сну, коли аналізується минулий день відсутність думок перед сном дасть збій програмі. Для мозку – це патова ситуація. Для мозку думок не може не бути. Тому в програмі з'являється збій і вона переноситься наступної ночі. Вранці ти почуватимешся чудово і дуже бадьоро! 3. Розслаблення Коли ми лягаємо спати, то в районі спини, а також руки та ноги у нас не розслаблені. Ви можете це відчути. Коли ляжете спати, повністю розслабтеся. Коли повністю розслабтеся, постарайтеся розслабитись ще. Стати ще м'якше. Потім ще й ще. Ви здивуєтеся, коли розумієте, наскільки напружене ваше тіло. Ми всі засинаємо дуже напруженими. На виході ми маємо напружені дні. В принципі цього достатньо. Запам'ятайте, що вам потрібно думати перед сном. 1. Прибрати емоції, переживання. 2. Прибрати думки. 3. Прибрати стислість тіла. Коли ви виключаєте три основи, коли перед сном контролюєте думки, тіло і стан, ви самі стаєте програмою. ваш мозок починає працювати "всередину", на вас. Вранці ви завжди прокидаєтеся бадьорими та енергійними. І найголовніше, ви відчуваєте ясність розуму, яку не відчували раніше. Складається враження, що мозок працює повністю, у житті починає все виходити.
Джерело: shablona.net
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
