Сімейний психолог Кері Коул розповів, яких звичок варто позбутися, щоб зберегти стосунки в парі.
Звертати увагу на те, що друга половина робить не так Якщо партнер робить щось невірно, на ваш погляд, то не слід фіксувати на цьому увагу і категорично висловлювати свою думку. Якщо навіть не вимовляти у слух результати уявного порівняння, згодом це ставлення може підірвати союз. Експерти радять запам'ятати, що жодна людина не буде відповідати ідеалу, але її можна спокійно навчити щось робити правильно або запитати, чому вона так замкнуто поводиться в оточенні гостей, наприклад. Головне – це концентрація на позитивних рисах партнера, а неприємні звички можна виправити, щоб вони не руйнували шлюб.
Говорити гидоти за спиною один одного Неповажне ставлення до своєї другої половини, а також спроби очорнити партнера за його спиною можуть стати ударом нижче за пояс і зруйнувати стосунки. На жаль, це дуже поширена звичка не лише серед дам, а й у чоловічій компанії. Також експерти не радять розповідати про дрібні подробиці з особистого життя вашої другої половинки, оскільки в майбутньому це може перерости у серйозні проблеми і навіть розлучення. Постійна критика свого партнера, як правило, веде до негативного ставлення до нього. 
Не ставити себе на місце партнера Природою закладено, що жінка чуттєвіша і схильніша до емпатії, тому їй легше поставити себе на місце свого чоловіка, ніж навпаки. Проте експерти зазначають, що чоловікові теж потрібно не забувати хоча б намагатися ставити себе у становище своєї жінки, щоб зміцнити шлюб. Професор сімейної терапії Діана Гехарт стверджує, що шлюби, в яких подружжя не прагне розуміння один одного, розвалюються в 81% випадків.
Невміння зупинятися під час сварки Під час сварки психологи радять пам'ятати про наслідки сказаного та не випалювати чергову шпильку, оскільки партнер може надовго її запам'ятати. У найактивніших сварках найкращим виходом є вміння стримати себе і вирішити проблему спокійно. Експерти попереджають, що емоційні сварки невдовзі можуть перейти на фізичний рівень. У моменти, коли людина просто не може перестати кричати і обговорити проблему, потрібно взяти перерву і привести думки в порядок. Тільки спокійна розмова може допомогти знайти вихід із конфліктної ситуації.
Провокувати скандал Коли партнер спокійно розмовляє зі своєю другою половиною, а потім різко переходить на крик, якщо його щось збентежило, це апріорі спричиняє негативну реакцію. Такі дії просто відлякують чоловіка від спроб вирішення проблемної ситуації продуктивним діалогом. Часто необхідно приховувати негативні емоції, щоб мати можливість вирішити конфлікт та зберегти сім'ю.
Потрібно змінювати свої звички, якщо під час конфліктної ситуації людина ховає злість, натягуючи посмішку, коли її переповнюють негативні емоції. Таким чином партнер уникає сварки чи спокійної розмови на наболілу тему, вдаючи, що все гаразд, лише провокуючи чергову тріщину у шлюбі. Партнер не зуміє зрозуміти, в чому полягає причина поганого настрою та холоду у відносинах, якщо його друга половина не дасть йому знати про наявність проблеми, яку найчастіше можна вирішити діалогом. 
Відкладати вирішення проблем на потім Якщо проблеми у відносинах існують, не варто їх накопичувати, відкладаючи розмови на потім. Адже раптово всі невирішені конфлікти можуть одночасно спливти, провокуючи грандіозний скандал. Або навіть через першу невирішену сварку, яку було розпочато кілька років тому, може статися розвал відносин. Експерти зазначають, що шлюб необхідно підтримувати весь час і не чекати на закінчення образ, сподіваючись на затишшя. 
Повністю відмовитися від суперечок Якщо замість розмов у конфліктній ситуації партнер вирішує мовчати, то емоційно він уже викреслив себе з поточних відносин і не намагається витрачати свою енергію на них. Таке правило стосується звичайних розмов, коли вони зникають – це привід задуматися.
Джерело: anews.com
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
