1. Слідкуйте за фігурою, тому що це більше нема кому зробити. Будьте вибірковими в їжі, тренуйтеся і вибирайте одяг, який вам підходить. 2. Уникайте проводити час з людьми, які скаржаться, наскільки вони старі. Вони потягнуть вас за собою і змусять почувати себе старим. Натомість оточіть себе людьми, молодими і бадьорими духом. 3. Тренуйтеся щодня, незалежно від того, наскільки ви втомилися. Вправи наповнять вас енергією для нових звершень. 4. Мандруйте, коли можете. Подивіться світ і те, як живуть інші люди, додасть у ваше життя авантюризму та бажання пізнавати нове. 5. Витратьте час на те, щоб спланувати будь-що, це надасть вам можливість чекати чогось з нетерпінням та хвилюванням. 6. Будьте екстравагантними один раз за деякий час. Відвідуйте вишуканий ресторан раз на місяць або купіть собі нову сукню, робіть те, що дозволить вам почуватися щасливою та молодою. 7. Щодня їжте, пийте та говоріть все, що хочете, але в помірній кількості. 8. Фліртуйте — не лише з чоловіками та жінками, а й із життям. Це поверне хвилювання, надію та бажання щодня із задоволенням та посмішкою вставати з ліжка. 9. Оточуйте себе живими, розумними, цікавими людьми, які люблять бути поруч із вами. 10. Будьте спонтанними. Зробіть щось незвичайне і несподіване, що змусити вас відчувати себе живою. 11. Ніколи не шкодуйте себе. Це марна трата часу та життя, це також змушує оточуючих людей нудьгувати. 12. Витратьте час, щоб бути красивою. Ви можете бути в депресії, але в той же час виглядати чудово. 13. Регулярно балуйте себе милими дрібницями, особливо якщо вони здаються легковажною покупкою та зайвою тратою грошей. Це нагадає вам, що ви прекрасні, а коли ви почуваєтеся чудово, ви почуваєтеся краще. 14. Ніколи не говоріть і не думайте, що «занадто старі», щоб щось зробити. Це віще пророцтво. 15. Живіть так, як вам хочеться, а не так, як вам кажуть інші. Якщо ви почуваєтеся на 16 років, акумулюйте в собі цю енергію і будьте підлітком стільки, скільки захочете. 16. Щоранку, як тільки ви прокинулися, подивіться на себе в дзеркало і скажіть, що ви прекрасна і чудова людина. 17. Вивчайте історію, вона навчить вас багато про те, через що пройшли інші люди, і їх історії надихнуть вас. 18. Як тільки на думку спадає негативна думка, заміняйте її жартом, анекдотом, дивіться забавний фільм або зателефонуйте позитивному другу. 19. Ніколи не валяйтесь у ліжку цілий день. Одягайтеся та йдіть у світ. 20. Звертайте увагу на дітей, тому що вони знають, як бути щасливими, молодими та безтурботними.
Джерело: foxy-fit.ru
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
