Думаєте, тільки молоді підтягують свою фігуру? Тільки вони бігають у спортзал, тягаючи штанги, розробляючи своїми ногами та руками тренажери, а заразом і свої м'язи? А ось і ні! Подивіться на цих вже практично пенсіонерів та переконайтеся, що ніколи не пізно піти до спортзалу. Тетяна, 62 роки. "Я пережила рак молочної залози, і твердо переконана в тому, що фізичні вправи та здорове харчування є ідеальним фонтаном молодості!"
Бренда, 70 років. "Я знаю, що мені ніколи вже не буде 21, але я все ще можу щось змінити у своєму житті і я взялася за свій зовнішній вигляд та здоровий спосіб життя"
Майкл, 57 років, уже багато років він є фітнес-тренером та шанувальником здорового способу життя.
Фраклін, 59 років. "Вік – це не виправдання. Я все життя тільки й робив, що думав про те, як утримувати сім'ю, свій бар, але тільки не про себе. Настав той самий час замислитися"
Поліна, 57 років. "Почніть із невеликих кроків і ніколи не здавайтеся!".
Медлін, 52 роки. "Мені подобається прокидатися щоранку і почуватися добре, не тільки фізично, але подумки. Чим старше я стаю, тим краще стає життя."
Джанет, 56 років. "Найважливіше придбання з віком – мудрість. Візьміть вашу мудрість і почніть жити так, як вам хотілося б, а не так, як цього хочуть обставини"
Кевін, 60 років. "Залишайтеся у формі, залишайтеся в русі і живіть. В результаті вийде набагато більш насичене життя!"
Кетрін, 62 роки. Особистий тренер, суддя NPC та профіт IFBB. "Моя найбільша нагорода, крім мого особистого благополуччя, полягає в тому, що я назавжди надихнула інших, що ще не надто пізно формуватись і залишатися тим, ким хочеш бути!"
Дейв, 59 років. "Вік не є перешкодою, цілі можуть бути встановлені в будь-якому віці. Завжди бути позитивним і давати приклад іншим, дотримуватися мети самому і любити життя"
Керолайн, 55 років. "Я не завжди так виглядала і тільки після 50 зрозуміла – треба щось міняти і поміняла …"
Джон, 57 років. "Я завжди хотів таке життя, прагнув до нього і продовжуватиму робити це."
Арт та Джин, 60 та 65 років. Називають себе турбодідухами і готові й надалі залишатися у формі
Бренда, 69 років. "Я бабуся 5-х онуків, залізо почала піднімати у 66 років і з того часу не можу зупинитися"
Ернестін Шепард, одна з найбільш легендарних бодібілдерш, 80 років
Грег, 62 роки – професіонал світового класу з більш ніж 40-річним досвідом у фітнес-бізнесі.
Ванда, 51 рік. "Спортивний зал для мене – терапевтичний комплекс, де я лечу все – тіло та душу"
Хелена, 59 років. "Люди надто захоплені цифрами. Кажуть – я надто старий для цього. Я роблю, я йду, я беру участь, бо я хочу."
Пол, 65 років суддя та тренер NPC. "Я почуваюся благословенним"
Патриція, 56 років. "Відчуваю себе здоровою і прекрасною, ніби мені не більше 30-ти"
Тані, 50 років, переможниця конкурсу бікіні
Роберт, 55 років, колишній гравець НХЛ "Ми можемо ставати старшими, але не обов'язково ставати старими"
Шейла, 63 роки, власниця Iron City Gym. "Займаючись, я не старію"
Дейв, 53 роки "Злазь з дивана і зроби це!"
Джерело:interesno.cc
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
