Спостереження за природою покращує самопочуття. Це з прихованими математичними шаблонами, які називаються фракталами. У The Nature Fix Флоренс Вільямс пояснює, що фрактали – це безліч, де одні й ті самі математичні шаблони та кути з'являються знову і знову у різних розмірах. Подивіться, як маленьке листя на цій папороть відбиває загальну форму гілок, і сам папороть в цілому. Це фрактал! Або подумайте про гілки, що відходять від ствола дерева, вони відгалужуються від ствола однаково, просто в різному розмірі. Фрактали виявляються й у інших природних явищах. У хмарах, берегових лініях, сніжинках, людських легень, мушлі, річках та галактиках. Дослідження показали, що нагляд за фрактальними об'єктами позитивно позначається на лобових частках мозку. Природні фрактали допомагають заспокоїтися, навіть якщо ви подивилися на них побіжно.
Людські очі рухаються за фрактальним шаблоном. Вчені, які використовують машини, що стежать за очима, виявили, що зіниці спочатку повністю сканують загальну картинку, а потім розглядають її детально. Навіть картини Джексона Поллока наслідують фрактальні шаблони, що пояснює, чому вони так зачаровують.
Забавний факт: причина, через яку грибкові інфекції так важко лікувати, полягає в тому, що наше тіло сприймає їх як частину себе.
Ми розділяємо половину нашої ДНК із грибами, наші структури клітин неймовірно схожі. Вони також поглинають кисень, виділяючи вуглекислий газ. Насправді гриби вже пов'язані з людьми, ніж рослини! Рослини дуже розумні. Вони можуть пам'ятати речі, які сталися місяць тому.
Моніка Гальяно, доцент кафедри біології Університету Західної Австралії, перевірила, чи перестане мімоза скручувати листя (природний захисний механізм), якщо після кількох тестів дотику не таїтимуть жодної небезпеки. Вона акуратно доторкнулася до рослини 60 разів, щоразу мімоза все менше скручувала листя і в результаті перестала це робити. Протягом наступних 28 днів рослина продовжувала діяти так само, тобто вона запам'ятала, що дотик не таїть у собі небезпеки. Вони надсилають сигнали, щоб попередити інші рослини про небезпеку.
«Майже всі рослини виділяють метилжасмонат, коли вони перебувають під впливом стресу або зазнають атаки», – розповідає Емілі Парсонс-Лорд. Рослини накопичують метилжасмонат, коли їх ушкоджує тварина чи людина. Зрештою ця речовина виділяється зі смолою або листям, щоб попередити інші дерева про майбутню небезпеку. Запах свіжоскошеної трави – сигнал лиха для рослин.
Рослини також чутливі! Трава та інші рослини виділяють хімічні сполуки, коли їх ушкоджують. Для людини запах свіжоскошеної трави здебільшого є приємними. Однак це справжній крик допомоги. Людське вухо насолоджується співом птахів
Наші вуха налаштовані на звуки, які математично відбивають звуки, які ми виробляємо. Ось чому нам так подобається спів птахів. Це ті самі математичні шаблони. Просте щебетання та насвистування пернатих друзів допомагають людям відчути себе щасливішими. Людське тіло у своїй розслаблюється. Згідно з дослідженнями, люди частіше обирають для життя райони, де можна почути спів птахів. Британці настільки люблять співи птахів, що радіо BBC включає відповідну трансляцію на 90 секунд на день.
Навіть якщо ви не британець, вам це слід послухати. Особливо якщо ви відчуваєте сильний стрес. Повернемось до дерев. Дерева можуть спілкуватися між собою під землею.
Коренева система необхідна не тільки для того, щоб утримувати дерево в землі. З її допомогою рослини відправляють сигнали лиха про посуху, хвороби, напади комах. В результаті інші дерева змінюють свою поведінку після отримання повідомлення», — розповідає Пітер Воллебен, автор книги «Приховане життя дерев: що вони відчувають, як спілкуються». Через такий близький зв'язок дерева можуть гинути одне за одним. Вони можуть бути «сором'язливими», принаймні щодо своєї крони
Такі сором'язливі дерева не стикаються одна з одною кроною. Є теорія, що це дозволяє їм отримувати достатню кількість світла та не вторгатися у чужий простір. Інша теорія полягає в тому, що цей простір між деревами дозволяє уникнути шкоди при сильному вітрі і зупиняти поширення гусениць, що харчуються листям. Дерева можуть опосередковано допомогти боротися з раком та іншими захворюваннями.
«NK-клітини є тип клітин, які захищають нас від хвороботворних агентів. Крім цього, вони можуть посилати сигнали на пухлину про самознищення», — розповідає Вільямс у The Nature Fix. Стрес зменшує кількість NK-клітин у тілі, але вдихання ароматів рослин збільшує їх. Тому прогулянки парком або лісом дійсно зміцнюють ваше здоров'я. Просте спостереження за природою допомагає боротися із хворобою.
Психолог Річард Ульріх виявив, що пацієнти, які пережили операцію на жовчному міхурі, які мали за вікном багато дерев, виписувалися з лікарні швидше. Їм потрібно менше знеболювальних порівняно з пацієнтам, чий вид з вікон був гіршим. Садівництво допомагає стати щасливішим
Міша Блейз пише, що існує специфічна ґрунтова бактерія під назвою мікобактерія вакка, яка активує нейрони, що вивільняють серотонін, відомий як антидепресант. Зв'язок між людьми та природою може бути настільки сильним, що їй дали окрему назву – біофілія.
Біофілія означає, що ми любимо всі живі організми та своє оточення. Вільямс пише, що ми з народження пов'язані з природою, можливо тому, що еволюціонували разом.
Тому наступного разу, коли ви поїдете на прогулянку, огляньтеся навколо і зробіть глибокий вдих. Як пише Вільямс, достатньо 15-45 хвилин, щоб покращити настрій, наповнитись енергій та перезарядитись.
Джерело: howmade.ru
Сподобалася стаття? Поділіться з друзями на Facebook:
